Cek Mood Hari Ini

Ambil waktu sebentar untuk mengenali perasaanmu. Tidak harus sempurna, cukup jujur dengan dirimu hari ini.

Masuk dulu untuk menyimpan mood harianmu. Masuk

Bagaimana perasaanmu saat ini?

🙂 Senang 😐 Biasa aja 😢 Sedih 😰 Cemas 😡 Marah

Seberapa berat yang kamu rasakan? (opsional)

Skala ini membantu kamu memahami seberapa kuat perasaan itu hari ini.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Ringan Sangat berat

Catatan singkat (opsional)

◇

Data mood hanya untuk kamu. Kamu tetap bisa curhat kapan pun.

Coba latihan singkat yang bisa membantu kondisi emosimu hari ini.

Belum ada rekomendasi toolkit. Admin bisa menambahkannya dari menu Toolkit.