Platform dukungan kesehatan mental remaja
Gak harus kuat sendirian.
Ruang Teduh adalah tempat aman untuk belajar, berbagi, dan saling peduli. Karena setiap perasaanmu penting.
100% anonim, aman, dan rahasia.
Perasaanmu valid
Kamu aman
di sini
di sini
Belajar memahami
diri dan orang lain
diri dan orang lain
Bersama kita
bisa pulih
bisa pulih
Fitur Utama Ruang Teduh
♥
Belajar P3LP
Belajar cara memberikan bantuan pertama pada luka psikologis.
Mulai Belajar →
Toolkit
Alat bantu praktis untuk menenangkan diri dan mengelola emosi.
Lihat Toolkit →
Curhat Aman
Berbagi cerita secara anonim. Kami di sini untuk mendengarkan.
Mulai Curhat →
Cek Mood
Kenali perasaanmu hari ini dan pantau kesehatan emosionalmu.
Cek Sekarang →
Bantuan
Informasi dan kontak bantuan profesional saat kamu membutuhkan.
Lihat Bantuan →
Artikel & Tips
Baca artikel dan tips seputar kesehatan mental remaja yang relevan.
Baca Artikel →
Kita semua berhak merasa baik.
Tidak apa-apa jika kamu sedang tidak baik-baik saja. Langkah kecil hari ini, bisa membawa perubahan besar untuk esok.
♥ Kamu berharga. Kamu tidak sendiri.
Untuk siapa Ruang Teduh?
Ruang Teduh dibuat untuk remaja seperti kamu, yang ingin belajar, berbagi, dan saling mendukung.
Pelajar SMP & SMA
Teman & Sahabat
Remaja yang peduli
Dalam kondisi darurat?
Jika kamu atau seseorang dalam bahaya, jangan tunggu. Segera hubungi bantuan berikut.
Hubungi 119 / 112
Layanan Darurat